五行木、火、土、金、水密不可分，它们之间相互联系，相互影响，相互制约，存在着相生与相克的关系。“人分五脏，和于五行”，五脏具有与木、火、金、土、水五行相似的属性，具体说来就是，肝属木，心属火，脾属土、肺属金，肾属水，同时，五...

五行木、火、土、金、水密不可分，它们之间相互联系，相互影响，相互制约，存在着相生与相克的关系。“人分五脏，和于五行”，五脏具有与木、火、金、土、水五行相似的属性，具体说来就是，肝属木，心属火，脾属土、肺属金，肾属水，同时，五行之间相生与相克的关系在五脏中也有所体现。

五行属性与人体五脏在五行的相生关系中，木生火、火生土、土生金、金生水（肺的清肃以助肾水的下行）、水生木，与之相应的，肝木可济心，心热可养脾，脾土可养肺，肺金助肾水，肾水滋肝木。

在五行属相的相克关系中，木克土、土克水、水克火、火克金、金克木，所以，在五脏的关系中，肝木克脾土，脾土克肾水，肾水克心火，心火克肺金，肺金克肝木。

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养生的概念? 养生 按道家的说法就是：阴阳平 衡？万物负阴而抱阳 ? 养生是指根据生命发展的规律，采 取保养身体，减少疾病，增进健康 ，延年益寿等措施而进行的一种健 身益寿活动养生的类别 ? 养生： 传统养生道家佛家系类 ? 中药与饮食养生 ? 季节与时辰养生 ? 脏腑经络养生 ? 阴阳五行养生 ? 反射疗法养生等? （1）阴阳失调：人生之本，本于阴阳。阴阳是人 寿命的根本。“阴平阳秘，精神乃治”，“阴阳 匀平，命之曰人”。人体是一个阴阳运动协调平 衡的统一体 ? 人生历程就是人体内部以及人体与外界之间的阴 阳运动平衡的过程。阴阳协调平衡与否，是决定 寿命长短的关键。阴阳失调则机体即可招致各种 致病因素的侵袭，从而疾病丛生五行与五脏养生，而现衰老。因 此，掌握生命阴阳运动的规律，围绕燮理阴阳， 进行养生，使其达到平衡协调，是推迟衰老，延 年益寿的基本原则，是养生学理论的核心? 人体是以五脏为中心的统一体。五 脏阴阳是人体阴阳之根本，故五脏 是人体生命的根本。五脏坚固，为 长寿之根，而五脏皆虚，是衰老之 本。肝胆的生理病理 肝为魂之处，血之藏，筋之宗，在五行属木 ，主动主升，被称为“将军之官”。“主 明则下安，以此养生则寿，主不明则十二 官危，以此养生则殃”《素问·灵兰》。

心旷神悦。气血充足，体强神旺，寿延年 增。反之，“心动则五脏六腑皆摇”，心 脏虚衰，气亏血少，体弱神疲，早衰减寿 。故历代养生学家尤其强调保养心神，认 为调养心神乃养生之宗，治病之本心与小肠的生理功能? 心的主要生理功能是：主神志，主血脉，主汗， 汗与血同源，故汗与心有密切关系。开窍于舌等 ? 心与脾的关系：“心生血”，脾胃为气血生化 之源，脾气旺盛，则气血生化有源，心主之血自 能充盈，运行全身以营养各脏腑器官 ? 心与肾的关系：心属阳，位居于上，其性属火。 肾属阴，位居于下，其性属水，生理情况下，心 阳须下降于肾，以资肾阳，共同温煦肾阴；肾阴 上济于心，以资心阴，共同滋养心阳，阴阳互相 制约，使心阳不亢五行与五脏养生，心与肾保持这种“水火相济 ”，“心肾相交”的关系。如果这种正常关系受 到破坏，就会出现心悸、失眠、健忘、多梦、遗 精等“心肾不交”的证候。脾胃的生功能 ? 脾胃虚衰：脾胃为水谷之海，后天之本， 气血生化之源，与肾同为五脏六腑之本。 人以水谷为本，人体的生长发育，维持生 命的一切物质，均赖脾胃以生。脾胃虚衰 ，化源不足，气血亏虚，元气不充，则体 弱多病而早衰。故曰：脾胃为养生之本。

调理脾胃为“养老之大要”肺与大肠的生理功能 ? 肺脏衰弱：肺主气，司呼吸，为百脉之宗 。人生以气为本，“人受天地之气，以化 生性命”（《素问病机气宜保命集，原道 》）。气贵运行不息，升降有常，为人体 生命活动的根本及寿夭的关键。肺气虚衰 ，治节不行，则多病早衰而夭亡。肾与膀胱的生理功能 ? 是人体重要的脏器之一，有“先天之本” 之称。肾的主要生理功能是藏精，主水， 主骨生髓，主纳气，主生长发育与生殖。 ? 肾与膀胱相表里 ? 濡养温煦脏腑：除精气外，还有肾阴与肾 阳之分 ? 肾与膀胱相为表里谢谢观赏WPS OfficeMake Presentation much more fun@WPS官方微博 @kingsoftwps