人可以控制自己的梦境吗

       梦是每个人都会经历的事情，梦的种类也多种多样，奇怪，似乎不受人们的控制，但人们对梦的研究从未停止过。所以这个周公会带你去理解，人们能控制他们梦的内容吗？

       人们能控制梦的内容吗？
       芝加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔珀特两位学者更早地从事这方面的研究。起初，他们注意到，大多数刚来到睡眠实验室的新受试者经常将睡眠实验室的新环境融入到他们的梦境中，当他们讲述自己的梦境经历时。

       显然，睡眠条件的变化会反映在梦中。德门特和沃尔珀特得到了启发，并设计了一系列有趣的实验。

       实验的方法很简单，就是改变受试者睡眠时的环境条件，看看是否会在梦中得到相应的反映。整个实验分为三部分:先用冷水淋浴，然后用强光放音乐。结果在受试者的梦报告中，只有42%涉及水，23%谈光，9%谈音乐。这些数据似乎不能很好地解释这个问题。

       1966年，P·毫里设计了过量法实验。他要求受试者在睡觉前做6个小时的体力劳动，但实验结果表明，这些人在梦中根本没有体力劳动。毫里提出了平衡互补的理论。他认为清醒时的生活和梦想是平衡互补的。例如，如果他白天做更多的体力劳动，他当然不想在梦中做。

       然而，没过多久，平衡互补理论就遇到了麻烦。1968年，生理学家陶伯做了一个无法用平衡互补理论解释的实验。陶伯要求受试者连续两周戴玫瑰眼镜。结果，他们梦中的所有风景都变成了玫瑰色，这显然表明他们清醒时的感觉继续进入梦中。然而，根据平衡互补理论，梦中的风景应该是彩色的或无色的，但事实并非如此。

       以上许多实验结果使学者们做出了同样的、非常不同的解释，但有一件事似乎很清楚，那就是，当清醒的环境遇到一些特殊的变化时，相关的新内容将被添加到梦镜中。然而，当前问题的焦点是如何准确地掌握环境刺激与梦想内容之间的不可避免的联系。只有这样，我们才能实现控制梦想的愿景。

       根据精神分析学派的理论，梦的作用在于心理学，梦是为了满足愿望，只要愿望在清醒时得到满足，这方面就不会出现在梦中。1974年。德门特精心挑选了一名受试者进行实验。受试者当时的强烈愿望是吃香蕉奶油馅饼。当他睡得很快进入梦想阶段（眼睛睡得很快）时，他醒来三次，每次都给他一块馅饼。

       当他第四次醒来时，他说：我在喝咖啡和抽烟（通常他每次吃完饭都喝咖啡和抽烟）。他第五次打电话时说：桌子上有一盘面条，我把它倒进了垃圾桶。第六次叫醒他时，他说：德门特博士，我梦见我在给你喂馅饼。实验结果表明，满足吃馅饼的愿望并不能阻止梦想，但梦想的主题将变成不愿意再吃了。

       后来，两位美国科学家威特金和刘易斯利用刺激现实环境来测量他们的梦想内容。他们使用的刺激物是四部电影，一部是孕妇正在制作的过程；一部是原始部落用锋利的石头切割男性青少年的包皮； 一部是母猴撕开死猴子吃的；另一部是一部平淡的风景电影。

       结果，根据受试者的报告，前三部电影的内容更多地包含在梦中，而普通的风景电影根本没有。上述实验似乎解释了这样一个问题，现实生活中的外部刺激相对较强，这些刺激更有可能出现在梦中，这一说法得到了许多学者的认可。

       到目前为止，人们能否控制梦境内容的答案只是；入睡前后的外部刺激似乎可能被纳入梦境。然而，由于变化因素太多，涉及各种生理机制及其规律性仍难以规范。

       从事这一领域研究的学者觉得，通过控制入睡前后的条件来影响梦想内容的实验是非常复杂和困难的。正如美国心理学家卡特赖特所说：如果你在睡觉前非常口干，有些人会梦见海洋，有些人会梦见沙漠，有些人会梦见一种没有人能理解的情绪状态，但与口干有关。因此，我们首先需要有一套更准确的方法来衡量梦的内容，然后才能理解梦的意义，最终实现控制梦的目的。

人类能够控制自己的梦境吗？

人类是智慧生命，从人类进化成长为智慧生命的那一刻起，梦境就伴随人类出现了。做梦到底是怎么回事？古人不知道，现代科学也没有准确的答案。

古时候的人们将做梦看得非常神秘，给梦境披上了神秘的面纱，因此才有了周公解梦，它在民间广泛流传，有着很大的影响力。到了现代，科学的出现，让科学家开始重新研究探索梦境。可能在心理学家的眼里，做梦其实就是人类意识的一种行为，是一种虚幻的存在，是不可控的。

可是科学家对梦境的理解跟心理学家是完全不一样，在科学家的眼里，梦境是人类意识的一种行为，这一点是得到科学界的认可，可是人类的意识本身就是非常神秘的东西。古时候的人们对于意识还有另外一种解释，那就是灵魂。

可能在很多人的眼里，灵魂是一种迷信的东西，是不存在的。可是随着科学的快速发展，越来越多的科学家相信灵魂的存在，当然，科学家眼里的灵魂并不是民间传说的那样，科学家认为灵魂其实就是人类的意识，到底人类的意识是什么？科学家也说不清楚。

科学家虽然不知道意识到底是什么？但是却知道，人类意识是人体最大的秘密，它比基因不知复杂神秘多少倍，要完全揭开人类自身的奥秘，重要的就是要揭开意识的神秘面纱。而梦境是意识的一个产物，那么这个梦境是否也是不同寻常的？

相信很多人都做过梦，当我们处在梦里的时候，我们完全不知道那是一个梦，似乎就是真实发生的场景。只有当我们醒来的时候，才知道原来那是一个梦。有的人梦里经历了一生，百年岁月过去，突然醒了过来才发现那只是一个梦。这是一种无法控制的梦，我们只能顺着梦去经历梦境。

可是有极少数的人却可以做到清醒梦，甚至能够自由控制梦境，似乎自己就是梦中世界的主宰，可以随意更改梦中的剧情。这样的清醒梦，小编自己也做过，那种体验非常美妙，身在梦中却知道自己是在做梦，而且可以改变一些剧情，同时也可以随时醒来。

当然，这种清醒控制梦境的体验，小编只有过一次，也不知道是如何发生和做到的。后来小编查看了一些科学家的研究，发现科学家在研究梦境的过程中，找到了一种可以让人们做清醒梦的科学方法，下面我们就一起来看下。

在科学家的眼里，世界万物的本质都离不开科学，梦境这种缥缈的事物自然也不例外，科学家认为只要采取正确的方法，人类也是有可能可以控制自己梦境，实现“清醒梦”。科学家将这种方法称为“清醒梦记忆引导法”

这种方法首先是让人们先入睡数小时后再起来，然后你心中不断反复跟自己强调自己在做梦，这其实是在自己的意识里留下一个烙印，反复强调后再次入睡，这个时候如果你做梦了，就有可能知道自己经历的其实是梦境，并做到一定的控制梦境。

以上这个方法做到后，然后再想象自己处在清醒的梦境中，并告诉自己，“我下回做梦时，能知道自己在做梦”，那么这个方法真的有用吗？科学家通过对一些志愿者进行训练，经过一段时间的训练，志愿者的梦境可控率达到了17%，比没有采取任何方法，自然入睡做到清醒梦的概率要高了很多。

而且通过这种不断的训练，梦境控制率也会不断提高，最后有可能会做到46%的高控制率，只要你入梦，有一半的机率会做到随意控制梦境，做到身在梦中却知梦的境界，这是一种非常美妙的体验，你在梦中就像是到达了一个平行世界，你可以清醒地参与到这个世界中，并且知道自己来自于另一个真实的世界。

以上只是科学家在研究梦境奥秘的一个小发现，科学家研究梦境自然不是为了让人们如此实现清醒梦。事实上，在研究梦境的科学家眼里，始终有一个大胆的猜测：梦境中发生的一切有可能是真实的，只不过不是在现实世界中，而是在平行世界。

相信很多人都听过说多元宇宙论，平行宇宙也被科学家提出，虽然目前只是一个猜想，但是不少的科学家认为平行宇宙是有可能存在的。可要如何进入平行宇宙？有科学家想到了人类的意识。平行宇宙有可能跟维度有关系，现代科学认为我们的宇宙有十三个维度，而人类生存的空间是三维宇宙。

维度和维度之间是有空间膜的存在，任何有质量的物质可能都无法穿透空间膜进入另一个，而不同的维度有可能就是不同的平行宇宙。想要进入另一个平行世界，可能只有没有质量的物质才可以，这个世界上没有质量的物质，科学家想到的就是人类的意识。

人类的意识到底是什么存在，我们不知道，但是它可能是没有质量的存在却得到了很多人的认可。即使意识没有质量，那么它就有可能进入平行宇宙，而梦境或许就是意识进入平行宇宙经历的事情。既然梦境有可能是平行世界，那为什么有些人能够做到控制梦境？难道人类有控制平行世界的能力？

对于这个问题，科学家也不知道，本身意识和梦境这种事物就是非常神秘的存在，以人类现在的科技可能还无法揭开它们神秘的面纱，我们只能期待科学的发展，未来有一天可以完全揭开梦境的奥秘，看看它到底是什么。当然，如果你也想做清醒梦，或许也可以按照上面科学家教你的那个方法去实验，或许会有意外的收获。