梦境和心理学之间的关系
梦是一件非常美妙的事情。在梦里，我们似乎什么都能遇到，而梦实际上有更深层次的意义。许多心理学家都研究过这个梦。所以这个周公会带你去了解梦和心理学之间的关系。
心理学大师弗洛伊德早就发现梦是一部潜意识的作品，它以象征的形式反映了人们内心深处的心理矛盾、欲望和情感。解释梦想，你可以知道人们心中发生了什么。另一位心理学大师荣格进一步指出，有些梦比一般的潜意识更深，使用的象征超出了个人，与神话和传说一致。
有这样一个例子，梦想家无缘无故地做了一个梦。我被一位老太太追赶，非常害怕。老太太手里拿着一把剪刀，试图切断我的‘生命线’。我逃跑了，但老太太越来越近了。突然，我发现老太太的剪刀是竹子做的，所以我很勇敢。旁边有一个游泳池，我把老太太扔进了游泳池。后来，我跳进游泳池，试图淹死老太太，但我发现游泳池水下藏着一把真正的剪刀——原来老太太故意示弱敌人深入策略，我计划。我急忙想逃跑，所以我醒了。
这是一个关于死亡的梦想。在希腊神话中，有三位命运女神，一位负责纺织生命线，另一位负责维护生命线。最后一个手里拿着剪刀，负责剪断生命线。最后一位女神实际上是死亡。在这个梦中，持剪刀追求梦想的老太太是负责剪断生命线的命运女神。
关于这个梦，有这样一种解释：梦者害怕死亡，害怕命运女神切断有意识的生命线，也就是说，害怕命中注定的死亡。游泳池可以代表很多东西，但它代表潜意识。梦者把老太太扔进水里，意思是把对死亡的恐惧埋在被压抑的潜意识里，不要让自己去想它。然而，梦者发现水下潜伏着危险，也就是说，虽然梦者让自己不想关于死亡，但在梦者的心中，在潜意识中，剪刀的象征仍然存在，梦者仍然非常害怕。
梦境与心理健康的关系有哪些
你的梦境是碎片化的图像，还是延续而生动的情节?你对梦境记忆极深，还是睡醒之后立刻遗忘?在一定程度上，从整体情绪状态到严重精神障碍，梦境能够反映出我们的心理健康。
对人类而言，梦依然是个未解之谜。专家不太清楚梦境图像及感受究竟意味着什么，亦或它们根本毫无含义。研究人员甚至连“人们为何做梦”这种基本问题都搞不明白。在一定程度上，这是由于人们尚未完全理解睡眠本身。我们都知道，睡眠对人体健康至关重要，但睡眠(快速眼动阶段，也是做梦阶段)的真正目的在很大程度上依然是个谜。此外，尽管科学家能够监控人们做梦时的大脑活动，但梦境的具体内容、生动程度、凌乱程度都只能依赖做梦者的主观描述。
尽管如此，研究表明，特定类型的梦境能够反映出身体与思维状况。举例而言，生动的梦境有时伴随着睡眠剥夺、低血糖、怀孕。激烈或紧张的梦境也能够反映出你的心理及情绪状态。但要注意，梦境生动或恐怖并不一定代表心理健康出了问题。对成年人而言，做噩梦是一种相当常见的现象。尽管压力或焦虑能够引发噩梦，但做噩梦并不一定代表你有严重的心理健康问题。然而，如果你本身存在某些心理健康问题，那么特定类型的梦境可能会成为症状之一。
研究表明，相较于普通人，抑郁症患者更常做噩梦，梦境情绪更消极;有自杀念头的人更容易反复梦到死亡。不过，抑郁症的梦境症状未必总是如此。另一项研究表明，在某些情况下，抑郁症患者会在梦境中体验到“中性情感”;这可能是由于一些抑郁症患者会出现“情感淡漠”的症状。
睡眠紊乱是双相障碍/躁郁症的常见症状。专家表示，重大睡眠转变通常是双相障碍的信号，包括失眠、总在睡觉、所需睡眠时间减少等。睡眠紊乱也会影响人们的梦境。1995年，一项针对双相障碍患者的研究表明，梦境甚至能够预测即将发生的情绪转变。当患者即将进入躁狂状态时，容易梦到“死亡和身体受伤”;当患者即将进入抑郁状态时，梦境主题倒是没什么特别之处，但整体上会减少做梦。
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