（1）五脏之间的相生：肝生心就是木生火，如肝藏血以济心；心生脾就是火生土，如心之阳气可以问脾；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气清肃则津气下行以资肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等。

（2）五脏之间的相克：肺（金）的清肃下降，可抑制肝（木）阳的上亢，即金克木；肝（木）的条达，可以疏泻脾（土）的壅滞，即木克土；脾（土）的运化，可以防止肾（水）水的泛滥，即土克水；肾（水）阴的上济，可以制约心（火）阳亢烈，即水克火；心（火）的阳热，可以制约肺（金）的清肃太过，即火克金。

但必须指出，五行学说来说明脏腑之间的平衡关系，存在一定的局限性。这是因为五脏对应五行只是抽取了五脏的部分特性，五行并不能解释世界上的一切现象，只是部分关系。

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新闻热线15 广告 2018年1月16日 星期二中老年慢性病防治技巧俗话说：“十病九寒”；“百病寒为先”。《黄帝内 经》就 有 这 方 面 的 记 载 ，人 类 大 部 分 疾 病 都 是 因 为 受寒引起的，几乎占到了 99%。寒为冬季的主气， 寒 邪 侵 入 肌 肤 会 伤 寒 ，人 感 受 寒 邪 发 病 后 ，可 导 致 肌 肤 收 缩 、汗 孔 不 开 、筋 脉 拘 急 等 症 。 而 当 寒 邪 侵 入五脏，出现里征的称为中寒。寒属阴邪，寒则气 收 ，寒 则 气 血 凝 结 、停 滞 。 人 体 的 气 血 ，得 温 则 行 ， 遇 寒 则 凝 。 因 此 寒 一 旦 邪 侵 入 五 脏 ，可 就 导 致 气 血运行迟滞，各种病症多发。以下部分内容选自《葛洪养生论》 以下索引出自《中药大辞典》 （2006 年第二版）《广西中药材标准》《全国中草药汇编》寒冬来临 别让寒气伤了“心”《黄帝内经》曰“痛者，寒气多也，有寒故 痛”。寒性 质 寒 凉 ，容 易 损 伤 人 体 的 阳 气 。 心 脏 在 五 行 中 属 火 ，是“ 阳 脏 ”，如 果 生 活 环境过于寒冷，损伤心脏的阳气，也会出现 心慌。

这种心慌一般必须用手按在胸口才 能缓解，这就是心脏阳气虚的表现，它感到 实力不足，需要外界的保护。冬 季 外 界 气 候 寒 冷 ，寒 气 进 入 心 脏 后 会导致气滞，气滞又造成血瘀，使血流减慢 就 会 产 生 很 多 疾 病 。 所 以 每 年 冬 季 ，心 脏 病 突 发 事 件 都 比 其 他 季 节 至 少 高 2- 3 倍 ，室 内 外 温 差 大 ，气 候 干 燥 ，人 的 生 理 机 能反映比较迟缓，时常处于应激状态，这无 疑加大了心脏的负荷。寒 气 入 心 ，容 易 引 起 供 应 心 脏 血 液 的 冠 状 动 脉 痉 挛 ，原 本 已 经 有 动 脉 硬 化 和 狭 窄 的 血 管 更 加 狭 窄 甚 至 闭 塞 ，影 响 心 脏 供 血 ，加 重 冠 心 病 、心 肌 缺 血 、心 衰 的 发 病 ； 更严重的时候，血流中如果有大的血瘀、脂 类斑块就容易堵塞血管，或者撑破血管，从 而造成心绞痛或心肌梗死的发生。寒气逼人 冠心病人易发病很 多 冠 心 病 人 ，冬 季 从 温 暖 的 室 内 一 出 门 ，一 口 寒 气 吸 进 来百病之源五脏为根，心 脏 立 刻 感 到 不 适 。

这 是 因 为 温 差 过 大 ，冷 空 气 吸 进 来 之 后 刺 激 了 心 脏 血 管 的 痉 挛 ，诱 发 了 冠 心 病。冠心病一发作，人会心慌气短、胸口剧 痛 、盗 汗 无 力 ，胸 口 就 像 压 了 大 石 头 ，堵 得 难受喘不过气，人有濒死感。冠心病人易疲劳，浑身总没劲，说话有 气 无 力 ，做 事 没 精 打 采 。 晚 上 睡 觉 得 枕 高 枕 头 ，半 夜 还 是 会 憋 醒 ！ 很 多 冠 心 病 老 人 的生活，兜里时时离不开药，身边处处离不 开人。最担心的是病情反复发作老不好， 最 终 爆 发 心 梗 、心 衰 或 猝 死 ，给 生 活 添 麻 烦、给家人添累赘。寒凝心脉 心脏易缺血中医理论认为：“百病在瘀，瘀则病，病 则 通 ，通 则 祛 病 。”寒 冷 易 导 致 血 脉 凝 结 ， 更 加 重 了 血 瘀 。 血 液 人 生 命 的 源 泉 ，人 体 器 官 由 血 液 滋 养 ，哪 里 血 供 不 上 去 哪 里 就 会“闹罢工”！心 脏 供 血 不 足 心 脏 跳 不 动 ，人 会 缺 氧 没 劲 ，心 悸 气 短 、胸 闷 胸 痛 。 总 觉 得 气 压 低、喘不过气，不断拔气才舒服。

心脏泵血 不够还会导致全身供血不足，人会失眠、 反应迟钝、记性差。还有人行动失调，走 路双腿直打绊。心肌缺血病人做什么都没 状态，干什么都打蔫，还要长期面临走向 心衰的风险。孙猴挠痒红药 当归藤 狮子尾 三爪龙外练通脉操 内服养心药帮心脏御寒心脏怕冷、怕瘀，心脏病人冬季一方面要 注意保暖 ，尽 量 避 免 寒 冷 刺 激 心 脏 ，尤 其 要 护好头部、手部、脚部。外出时要戴手套、帽 子 、围 巾 ，穿 大 衣 ；睡 前 用 热 水 烫 烫 脚 ；夜 间 上 卫 生 间 时 要 穿 上 衣 服 ；洗 澡 时 先 放 热 水 ， 等 水 温 合 适 后 再 脱 衣 服 ；大 风 降 温 时 ，不 要 迎风行走。另一方面还要通过外练通脉操、 内 服 养 心 药 来 提 升 人 体 自 身 阳 气 ，及 时 清 理 已经发生瘀堵的心脏血管。外练养心通脉操 为心脏清瘀腋 窝 下 有 个 极 泉 穴 ，它 是 心 脏 的 重 要 反 射 区 ，也 是 气 血 汇 聚 的 大 仓 库 ，经 常 敲 打 能 促 进 气 血 循 环 ，改 善 心 脏 功 能 。 中 医 有 个 “孙猴挠痒”调心通脉操，就是通过不断刺激 极泉穴来达到养心调心的目的。

“ 孙 猴 挠 痒 ”具 体 动 作 要 领 ：双 脚 分 开 与 肩 同 宽 ，上 身 保 持 直 立 。 左 手 置 于 脑 后 ，右 手 四 指 并 拢 成 空 心 状 ，拍 打 左 腋 窝 的 极 泉 穴 ，反 复 拍 打 七 次 后 左 右 手 交 换 。 有 心 脏 等 病的人可平举，按摩极泉穴顺逆各七次。内服养心药 活血散瘀帮心脏御寒中医认为，调理心脏病按摩穴位起到的是 辅助作用，心脏血管已经出现瘀阻的还要及时 服用养心药，活血散瘀，提升心脏功能，及时清 理 因 寒 气 入 侵 加 重 的 血 瘀 。 在 坚 持“ 孙 猴 挠 痒”通脉操的同时，配合服用由几味养心脏的 中药组成的“三箭齐发”护心方，活血散瘀，强 心护心。包含红药、当归藤、狮子尾、三爪龙， 四位药材相配伍，恢复心脏功能，为心脏减龄。红 药 ：人 体 的 气 血 遇 寒 则 凝 ，冠 心 病 人 大 多 存 在 动 脉 硬 化 和 高 血 脂 等 问 题 ，冠 心 病 因 血 瘀 引 起 ，如 果 能 清 热 解 毒 ，可 促 进 血 液 中 脂 类 斑 块 和 毒 素 的 排 出 ，血 液 干 净 了 ，血 瘀症状会改善。

《中药大辞典》1388 页记载： 红药可清热解毒。当 归 藤 ：寒 气 导 致 血 瘀 ，是 血 液 顺 畅 流 通 的 最 大 障 碍 ，对 于 心 脏 、大 脑 供 血 不 足 患 者 来 说 ，补 足 血 头 晕 迷 糊 、失 眠 多 梦 、浑 身 无 力等会缓解，同时血足心跳有力，全身有血液 供血。《中药大辞典》1212 页记载，当归藤可补 血。狮 子 尾 ：冠 心 病 多 因 高 血 压 、高 血 脂 、动 脉 硬 化 等 问 题 引 发 ，这 些 问 题 在 中 医 看 来 都 属于血瘀范畴。寒气的刺激会加重这种血 瘀 ，所 以 冬 季 清 除 血 瘀 对 冠 心 病 患 者 来 说 尤 为重要。《全国中草药汇编》445 页记录：狮子 尾消炎止痛、散痞块、凉血。三 爪 龙 ：冠 心 病 、心 脏 供 血 不 足 等 心 脏 病 患 者 ，通 过 活 血 可 增 强 心 跳 ，促 进 心 血 流 通，血流动了，供血会改善，同时有利于散瘀 和 血 液 垃 圾 的 排 出 。《中 药 大 辞 典》96 页 记 载 ：三 爪 龙 味 辛 性 温 ，可 祛 风 除 湿 、活 血 止 痛。

百病之源 五脏为根 配伍后调五脏才能整体调理风湿骨痛，慢性腰腿痛，年年发生，最怕走不了，动不了！筋痹骨痹百病之源五脏为根，关节屈伸不力，怕风、怕凉，治来治去没办法。老风湿、老骨病、反反复复怎么办？传统中医认为，慢性腰腿疼，就是风湿入侵造成的一系列症状。葛洪牌桂龙药膏，精选 28 味野生中药，依据“肾主骨”的原理，湿肾补血的同时，过岗龙、青藤、千斤拔，能祛风除湿；牛大力、四方藤、老鸦嘴，舒筋活络！祝您晚年，能运动，能劳动，能活动！ 风湿骨痛，慢性腰腿痛，选葛洪牌桂龙药膏。【禁忌】孕妇及小儿忌用； 广西邦琪药业集团有限公司出品 【注意事项】忌辛辣、生冷、油腻食物；其余内容详见说明书。咨询 热线0898-66660161请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。经海口：仁之堂药品超市（五指山路海外酒店楼下）;仁之堂药品超市海甸店（二东路水岸阳光 A 区）；仁之堂药品超市和平南路店（延长线南亚广场）；千方药品超市（琼山区大圆路 125 号魅力 100 对面）;一心堂海甸二东路分店（海甸岛二销东路 27 号）;一心堂海秀路分店（海秀路 3 号望海楼对面）;一心堂海垦路分店（海垦路美都电器旁）;一心堂金龙路分店（金龙路 8 号嘉华名都广场一楼）;一心堂金盘路分店（金盘路金盘商厦一楼）;一心堂美舍路分店（美舍路清青雅舍 A2 栋）;一心堂青年路分店（青年路 16 路武钢大厦一楼）;一心堂府城中山路分店（天茂商厦负一楼（邮政局旁）;一心堂文明东路分店（文联路文锦阁 109 号）;一心堂玉沙路分店（椰海大酒店旁）。

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